Цветные сны, или Выбираем оттенок для спальни


Интерьер от Марины Игнатьевой

Дома стены и спать помогают

Ученые провели эксперимент и выяснили, что цвет, который преобладает в спальне, напрямую влияет на качество и продолжительность сна. Самый расслабляющий – синий цвет. В комнате с такими стенами можно проспать почти 8 часов. Крис Идзиковский из Эдинбургского центра сна связывает данное явление с ганглиозными клетками в сетчатке, которые наиболее чувствительны к синему цвету. Информация из сетчатки поступает в зону мозга, контролирующую ритмы сна и наши ощущения днем.

Цветные сны, или Выбираем оттенок для спальни

Интерьер от Ирины Фефеловой

Выводы были сделаны на основе анализа спален в 2000 домов. Также благоприятными для сна оказались неяркие желтоватые и зеленоватые тона.

Цветные сны, или Выбираем оттенок для спальни

А вот список аутсайдеров, которые отнимают у среднего сна около двух часов, возглавляет сиреневый цвет: скорее всего, он стимулирует мозговую активность. На это стоит обратить внимание родителям, которые обустраивают комнату для дочки, используя этот популярный оттенок.

Цветные сны, или Выбираем оттенок для спальни


Интерьер от дизайн-студии INSOMNIA

Не получится выспаться и в комнатах, где преобладают коричневые или серые тона. Хотя, вероятно, тем, кто хочет больше бодрствовать, а не валяться треть жизни в кровати, эти оттенки покажутся полезными.

Интерьер для модного сна

Интересно, что зеленый оттенок, в котором, по убеждению ученых, спится лучше, находится на пике интерьерной моды в 2013 году. Мировой авторитет в области цвета компания Pantone назвала изумрудно-зеленый главным цветом этого года (PANTONE 17-5641). Этот оттенок уже много веков символизирует новую жизнь, процветание и возрождение, ассоциируется с понятиями чистоты, обновления и омоложения К тому же он наиболее приятен человеческому глазу, который видит больше нюансов зеленого, чем оттенков какого-либо другого цвета спектра.

Цветные сны, или Выбираем оттенок для спальни

Интерьер от Петра Стебельского

Кроме величественного изумрудно-зеленого, который, кстати, удлиняет ваш сон до 7 часов и 36 минут, среди модных оттенков 2013 года названы и другие тона. В том числе такие, которые не способствуют продолжительному сну. Например, в палитрах, которые представила компания Pantone упоминаются как сложные оттенки фиолетового, сиреневого, розового, коричневого и серого, так и яркие насыщенные мандариновые и тыквенные, синие и бирюзовые, пурпурные и красные цвета.

Цветные сны, или Выбираем оттенок для спальни

Интерьер от дизайн-студии U.S.Expo Group

Если вы не решитесь перекраивать весь интерьер, чтобы поэкспериментировать со сном или добавить модных красок, цвет можно использовать и в качестве акцента. К примеру, можно оживить спальню с помощью интересного покрывала или постельного белья, приобрести ковер, либо новые шторы подходящего оттенка, а также поддержать его аксессуарами – вазами, рамками для фото, светильниками. Кроме того, можно выкрасить в новый оттенок только одну или две стены в помещении, создав яркое пятно.